1. 물방울 고문 : 인류 역사 상 최악의 고문 오늘은 걱정으로부터 자유로워지는 법에 대해서 알아 보겠습니다. 끊임없이 걱정하는 사람은 하루 종일 고문을 당하는 것과 같습니다. 마치 마음이 스스로 감옥을 만들어 "만약에 어쩌지?"라는 생각과 최악의 시나리오라는 독방에 자신을 가두는 것과 같죠.모든 두려운 생각은 채찍질이 되어 현재의 에너지와 기쁨을 앗아갑니다.아래 그림은 인간 역사 상 최악의 고문 방법입니다.옛날 중국에서 전쟁 군주들이 죄수들을 고문하려 할 때, 죄수의 손 발을 움직이지 못하게 묶어 둔 상태에서물 주머니에서 물 방울이 죄수의 이마로 한 방울, 한 방울 떨어지게 했습니다. 이 물 방울은 밤이고 낮이고 쉬지 않고 떨어졌습니다.물 방울이 이마를 아프게 하지는 못했지만, 죄수 입장에서는 잠도 ..